হস্ত মৈথুনের কত দিন পর করা উচিত?

হস্ত মৈথুনের পর কি খেতে হবে? একজন মানুষের শরীর ভালো রাখার জন্য মানুষ টার প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার খাওয়া খুবই দরকারি।