৭ দিনত মুখত কেনেকৈ ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰি? ঘূৰণীয়া চুটি মুখবোৰে মানুহক ধুনীয়া আৰু সৰু কৰি তোলে। ডাঠ গাল থকাটো আজিকালি ফেশ্বনত সলনি হৈছে।
যদি আপুনি ঘূৰণীয়া গাল বা ভৰ্তি গাল ভাল পায়। আপুনিও গাল দুখন ঘূৰণীয়া কৰিব বিচাৰে কিন্তু এই লিখনী পিন্ধিব পাৰে।
৭ দিনত মুখত কেনেকৈ ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰি?
৭ দিনত মুখত কেনেকৈ ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰি।মুখৰ ভাঙন ঠিক কৰাৰ উপায়। গাল মোটা কৰা টেবলেট। ষ্ট্ৰেছ ফ্ৰেক্টৰ আঁতৰোৱাৰ উপায়। গাল ফুলি উঠাৰ উপায়। মুখৰ ফিলাৰ। ষ্ট্ৰেছ ফ্ৰেক্টৰ ঠিক কৰিবলৈ খাদ্য। মুখ মোটা কৰা ঔষধ।
আজিকালি সকলোকে কোনোবা নহয় কোনোবা কাৰণত নিজৰ ঔষধৰ প্ৰয়োজন হয়। এইটো সঁচা যে কিছুমান ৰোগী ঔষধ অবিহনে যাব নোৱাৰে। কিন্তু সকলো কামতে ঔষধৰ প্ৰয়োজন নাই। খাব লগা হ’লে ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ মতে খাব লাগে।
মুখত ওজন ঠিক কৰিবলৈ টেবলেট নহয়, কিছুমান প্ৰাকৃতিক খাদ্য আছে। সেইটো খেলিলে আপোনাৰ গাল ভঙাৰ সমস্যাটো দূৰ হ’ব।
জানো, গাল ডাঠ আৰু দীঘল মুখখন ঘূৰণীয়া কৰাৰ সহজ উপায়।
৭ দিনত মুখত কেনেকৈ ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰি?
ছালত এলোভেৰা ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। ইয়াত এন্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন চি, আৰু ভিটামিন ই থাকে, যিবোৰ আপোনাৰ ছালৰ বাবে উপকাৰী।
ভিটামিন চি আৰু ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাদ্য বেছিকৈ সেৱন কৰিব লাগে।
প্ৰতিদিনে আপেল খোৱাটো আপোনাৰ ছালৰ বাবে বহুত ভাল। যাৰ ফলত আপোনাৰ ছালৰ কোষবোৰৰ ক্ষতি নহয়।
গ্লিচাৰিন আৰু গোলাপ পানী ব্যৱহাৰ কৰক। প্ৰতিদিনে টোপনিৰ আগতে প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
ছালত মৌ ব্যৱহাৰ কৰি খাব পাৰে। যাৰ ফলত ছালখন মসৃণ আৰু সৰু অনুভৱ হ’ব।
গাখীৰ খাব পাৰে আৰু মুখ বা ছালত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। গাখীৰত বহুতো উপাদান থাকে। যেনে
এমিনো এচিড।
কেলচিয়াম
ভিটামিন বি ১২
প্ৰটিন।
ভিটামিন a & d.
লেক্টিক এচিড।
তেল ব্যৱহাৰ কৰক। আলমণ্ড অইল, যিয়ে ছালৰ ৰং উন্নত কৰাত সহায় কৰিব। এভোকেডো তেল, যিটো ফাটি যোৱা ছালৰ বাবে ভাল।
নাৰিকল তেল, যিয়ে UV ৰশ্মিৰ পৰাও সুৰক্ষা দিয়ে। জলপান তেল, যাৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে।
শ্বিয়া বাটাৰেৰে মালিচ কৰক। প্ৰথমে একাপ শ্বিয়া বাটাৰ, দ্বিতীয় কাপ চেনি দি পেষ্ট বনাওক। এইটো আপোনাৰ গালত ৫ মিনিটমান মালিচ কৰক। ইয়াৰ পিছত প্ৰায় ১০ মিনিটত শেষ কৰক। ১০ মিনিটৰ পিছত গৰম পানীৰে ধুই পেলাওক।
আলমণ্ডৰ গুটি নিয়মিতভাৱে খাব পাৰে।
ৰ’দৰ পৰা ছালখন সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
যদি আপুনি সকলো ফল-মূল আৰু ভিটামিন একেলগে খাব বিচাৰে তেন্তে ইয়াত ক্লিক কৰক।
সুস্থ হৈ থকাৰ বাবে টিপছ
অস্বীকাৰ
