কোন হরমোন দৌড়ানোর সময় শক্তি যোগান দেয়? এই প্রশ্নর উত্তর দেওয়ার জন্য আমাদের এই লেখাটা কিছু বড় করতে হবে এবং আপনাদের ধৈর্য সহকারে লেখাটা পড়তে হবে।
আমাদের শরীরে অনেক হরমোন রয়েছে যা দৌড়ানোর সময় শক্তি যোগান দেয়। কিছু হরমোন রয়েছে যা কম পরিমাণে এবিং কিছু হরমোন বেছি পরিমাণে যোগান ধরে।
কোন হরমোন দৌড়ানোর সময় শক্তি যোগান দেয়?
নিচে কয়েকটা হরমোনের নাম দেওয়া হলো যা দৌড়ানোর সময় শক্তি যোগান দেয়।
আমরা যখন দৌড়ানো শুরু করি, তখন আমাদের শরীরের জন্য বেছি শক্তির প্রয়োজন হয়। এই সময় শরীরে থাকা অ্যাড্রেনালিন নামের হরমোন হৃদস্পন্দন বাড়ায় এবং রক্তে চিনির পরিমান বাড়িয়ে দেয়। ফলে আমাদের পেশিগুলোকে শক্তি দেয়, যার ফলে আমরা দৌড়াতে পারি।
ঠিক তেমনি আমাদের শরীরে থাকা নরঅ্যাড্রেনালিন নামের হরমোন অ্যাড্রেনালিনের মতোই কাজ করে।
কিন্তু নরঅ্যাড্রেনালিন একটা বিশেষ কাজ করে। আমাদের শরীরের যেগুলা অংশ দৌড়ানোর সময় কম ব্যবহত হয়, সেই অংশ গুলোর রক্ত নলী সংকচিত করে। ফলে দৌড়ানোর সময় বেছি ব্যবহত হওয়া পেশিগুলোতে রক্ত বেছি পরিমাণে পরিবহন করে। ফলে আমাদের শরীরের বেছি শক্তি জাগান দেয়।
যখন আমরা অনেকক্ষণ দৌড়ী তখন আমাদের পেশিগুলোর রক্তে থাকা চিনি ব্যবহার করে ফেলে। তার পর গ্লকাগন নামের হরমোন আমাদের শরীরের লিভার জমা হওয়া গ্লাইকজেন কে চিনিতে পরিণত করে। আবার এই চিনিকে পেশীগুলোর রক্তে পাঠায় ফলে দৌড়ানোর সময় শক্তি যোগান দেয়
এই দৌড়ানোর সময় আমাদের শরীরে থাকা গ্রোথ হরমোন পেশিগুলোর ক্ষতি হওয়া কোষ গুলোকে ঠিক করতে সাহায্য করে। ফলে শরীরে এই হরমোন দৌড়ানোর সময় শক্তি যোগান দেয়।
আমাদের শরীর দৌড়ানোর সময় অনেক এবং ব্যথা অনুভব করে। কিন্তু আমাদের শরীরে থাকা এন্ডোরফিন হরমোন দৌড়ানোর ফলে হওয়া ব্যথা গুলোকে কমাতে সাহায্য করে।
দৌড়ানোর পর আমাদের শরীরে ভালো এবং শান্তি অনুভব হয়। এই শান্তি বজায় রাখার জন্য আমাদের শরীরে থাকা এন্ডোকানাবিনয়েডস হরমোন দায়ী।
যাতে আমাদের শরীরে শক্তি কমতি না হয় তার জন্য গ্লিসারল আমাদের শরীরে চিনি তৈরি করতে সাহায্য করে।
তো এই লেখাটি আমরা জানলাম ৭ হরমোনের বিষয়ে যেগুলো হরমোন দৌড়ানোর সময় শক্তি যোগান দেয়।
কোন হরমোন দৌড়ানোর সময় শক্তি যোগান দেয়?
- অ্যাড্রেনালিন
- নরঅ্যাড্রেনালিন
- গ্লকাগন
- গ্রোথ হরমোন
- এন্ডোরফিন
- এন্ডোকানাবিনয়েডস
- গ্লিসারল
আশাকরি লেখাটা ভালো লাগছে যদি ভালো লেগে থাকে আমাদের এই লেখাটাকে আপনাদের বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন।
যদি লেখাটি ভালো লাগে তাহলে আমাদের ওয়েবসাইট টা ফলো করুন। গোপনাঙ্গের চুল তোলার ক্রিমের বিষয়ে জানতে এই খানে ক্লিক করুন। আমাদের ইউটিউব চ্যানেল টা সাবস্ক্রাইব করতে পারেন।
