কোন হরমোনের অভাবে দাড়ি গজায় না ? 100% Best and Genuine Tips

কোন হরমোনের অভাবে দাড়ি গজায় না ? হেলো বন্ধুরা সবাই ভাল আছেন। আজকের এই লেখাটাতে আমি আপনাদেরকে বলবো কোন হরমোনের অভাবে একজন পুরুষ মানুষের মুখে দাড়ি গজায় না।

কয়েকদিন আগে একজন মানুষ আমাকে জিজ্ঞেস করছিল। আমার মুখে দাঁড়িয়ে কেন যায় না বা কোন হরমোনের অভাবে আমার মুখের দাড়ি গজায় না।

তো আজকের এই লেখাটিতে আমি আপনাদেরকে সেই প্রশ্নটার উত্তর পূর্ব বিস্তারিত ভাবে জানাবো। লেখাটা না টেনে শুরু থেকে শেষ অবধি পরতে থাকবেন লেখাটা ভালো লাগলে লাইক, শেয়ার করবেন আপনাদের ফ্রেন্ডের সাথে এবং আমাদের এই চ্যানেল টা সাবস্ক্রাইব করে রাখবেন।

যাতে নতুন নতুন লেখা যখনই আপলোড করি সবার প্রথমে আপনারা দেখতে পারেন।

কোন হরমোনের অভাবে দাড়ি গজায় না ?

কোন হরমোনের অভাবে দাড়ি গজায় না ? আজকের এই লেখাটিতে আমরা যে হরমোনের বিষয়ে জানতে যাচ্ছি সেই হরমোন টা না হলে বিশেষ করে পুরুষ মানুষের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। তার মধ্যে একটা সমস্যা হল দাড়ি না গজানো। এছাড়াও অনেক সমস্যা রয়েছে।

  • পেশির শক্তি কমে যাওয়া।
  • যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া।
  • শরীরের চুল পাতলা হয়ে যাওয়া।
  • মেজাজ খারাপ থাকা।
  • মানসিক ভাবে চিন্তিত হয়ে থাকা।
  • শরীরের ওজন বৃদ্ধি হয়ে যাওয়া।
  • কোন কাজে মন না লাগা।

যে হরমোনের বিষয়ে এতক্ষণ আলোচনা করলাম, সেই হরমোনের নাম হল টেস্টোস্টেরন হরমোন। এছাড়া অনেক কারণ রয়েছে যেটা জন্যে একজন পুরুষ মানুষের দাড়ি না গজাতেও পারে।

১। যখন শরীরে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে। আরেকটা প্রশ্ন আসতে পারে হরমোনের পরিবর্তন কখন হয়।

  • যখন একজন মানুষ কৈশোর কাল থেকে কিশোর কালে যায়।
  • যখন মেয়েরা সন্তানের মা হয়।
  • যখন একজন মানুষের বয়স ৪৫ সাড়িয়ে যায়।
  • যখন একজন মানুষের জীবন ধারা খারাপ হয়ে যায়। যেমন খারাপ খাওয়া দাওয়া, মানষিক চাপ, এবং জীবনে অনেক ধরেনর চিন্তা।

এই ধরণের সমস্যার জন্য একজন মানুষের হরমনের পরিবর্তন আসেত পারে।

কোন হরমোনের অভাবে দাড়ি গজায় না

২। পরিবারের মানুষের যদি দাড়ি না গজানোর সমস্যা না থেকে থাকে। তাহলে পরের জন্মের বংশের মানুষের এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

৩। আপনার শরীর ভালো রাখার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম, পুষ্টিকর খাওয়া এবং সঠিক উপায়ে ব্যায়াম করা প্রয়োজন।

৪ । আরেকটা কারণ টেস্টোস্টেরন হরমোনের অভাবে দাড়ি গজায় না ?

টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা সঠিক রাখার কিছু টিপস দেয়া হল।

  • নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
  • পুষ্টিকর খাবার যেমন মাছ, মাংস, শাকসবজি, অ্যাভোকাডো, বাদাম, সঠিক পরিমাণে ভাত, ফল, এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা।
  • আপনার শরীরের ওজন সঠিক রাখুন। অতিরিক্ত ওজন শরীরের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমিয়ে দেয়।
  • নিয়মিত ৭থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুমানো দরকার।
  • মদ পান করা এরিয়ে চলুন এবং মাথা থেকে চিন্তা কমিয়ে ফেলুন।
  • এটার জন্য আপনারা আশ্বঘন্ধা খেতে পারেন একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে।

শেষে একটা কথা আপনারদেরকে বলবো, কোনো ধরণের সমস্যা দেখা দিলে একজন ডক্টরের পরামর্শ নিবেন।

যদি লেখাটি ভালো লাগে তাহলে আমাদের ওয়েবসাইট টা ফলো করুন। গোপনাঙ্গের চুল তোলার ক্রিমের বিষয়ে জানতে এই খানে ক্লিক করুন। আমাদের ইউটিউব চ্যানেল টা সাবস্ক্রাইব করতে পারেন।

Leave a Comment

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

Scroll to Top